JALマイルで賢くアップグレードする方法は？国内線・国際線別に解説！

「せっかくJALのマイルを貯めたのに、使い道がわからない」「ビジネスクラスってどうすればマイルで乗れるの？」——そんな疑問を持っていませんか？

実は、JALマイルでのアップグレードは、航空券さえ条件を満たしていれば、思ったよりカンタンに実現できます。しかも、通常の特典航空券よりも少ないマイルで快適な座席に変えられるというメリット付き。

この記事では、JAL国内線・国際線それぞれのアップグレード方法、必要なマイル数、当日アップグレードの裏技、さらにはキャンセル待ちを成功させるコツまで、最新情報をわかりやすく解説します。

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JALマイルでアップグレードってどう使えるの？基本のルールを解説

JALマイルとは？使い道の種類をおさらい

JALマイルとは、日本航空（JAL）のフライトや提携サービスの利用で貯められるポイントのようなもので、航空券や座席のアップグレード、商品交換などに利用できます。特に人気があるのが「マイルを使って航空券を予約」する方法と「マイルで座席をアップグレード」する方法です。後者は、すでに購入した航空券をより快適なクラスに変更できるため、特にビジネスや海外旅行で重宝されています。

使い道は主に以下の3つに分けられます。

• 特典航空券への交換
• 座席アップグレード
• JALと提携するサービスや商品の交換

中でもアップグレードに使う場合は、対象の航空券種別が決まっており、マイル数にも条件があります。また、マイルの有効期限は36か月なので、貯めっぱなしにしないように注意が必要です。

JALカードや提携サービスをうまく使えば、飛行機に乗らなくても日常の支払いで効率よくマイルが貯まるため、アップグレードを狙うなら日常生活の中でのマイルの使い道にも気を配るのがコツです。

アップグレードに使える航空券の条件とは？

JALでは、すべての航空券がマイルでアップグレードできるわけではありません。実際には「アップグレード対象運賃」に限ってマイルを使って座席を変更できます。例えば、割引率が高い航空券（いわゆるセール運賃など）は対象外であることが多く、通常運賃や特定の割引運賃であっても、条件を満たさないとアップグレード不可となる場合があります。

【アップグレード対象となる代表的な航空券タイプ】

• 国際線：予約クラスが「Y」「B」「H」など一部のエコノミークラス
• 国内線：運賃3以上（先得などは対象外の場合あり）

予約時に「この航空券はアップグレード可能です」といった表示が出る場合もありますし、JALの公式サイトで「アップグレード対象運賃」一覧を確認することも可能です。

旅行を計画するときには、アップグレードを視野に入れて航空券を選ぶと良いでしょう。

マイルでのアップグレード対象クラスと路線

マイルでアップグレードできるのは、基本的に以下の路線とクラスが対象です。

国内線の場合

• 普通席 → クラスJ または ファーストクラス（該当便のみ）

国際線の場合

• エコノミークラス → プレミアムエコノミー / ビジネスクラス
• プレミアムエコノミー → ビジネスクラス
• ビジネスクラス → ファーストクラス（対応便のみ）

ただし、すべての便が対応しているわけではありません。特にファーストクラスは限られた長距離路線でしか提供されておらず、機材や便によっては設定がないこともあります。

また、アップグレードの対象となる航空券の予約クラスも制限がありますので、予約の際はJAL公式サイトで詳細をチェックしておくことが重要です。

アップグレードと特典航空券の違い

アップグレードと特典航空券は、どちらもマイルを使う方法ですが、仕組みやメリットに違いがあります。

項目	アップグレード	特典航空券
利用条件	航空券購入済みが必要	航空券そのものをマイルで発券
必要マイル数	少なめ（特に短距離）	比較的多め
融通の効きやすさ	比較的高い	空席が少ない場合が多い
対象運賃	限定される	JAL便ならほぼ全便対象（特典枠次第）

アップグレードは「空席がある限り、より快適な旅にできる」方法ですが、特典航空券は「無料で席を確保する」点に強みがあります。旅のスタイルや予算、希望クラスによって使い分けると効率的です。

アップグレードで使えるマイル数の計算方法

JALのアップグレードに必要なマイル数は、区間やクラスによって異なります。たとえば、エコノミーからビジネスクラスへアップグレードする場合、アジア方面なら片道15,000〜25,000マイル前後が一般的です。

計算方法の基本は、以下の3つの要素で決まります。

1. 路線（飛行距離やエリア）
2. アップグレード対象クラス
3. シーズン（ローシーズン・レギュラーシーズン・ハイシーズン）

JALの公式サイトには、マイルチャート（一覧表）が用意されており、具体的な路線ごとの必要マイル数が確認できます。

例えば：

• 東京→ホノルル：エコノミーからビジネスで25,000マイル（片道）
• 東京→バンコク：エコノミーからビジネスで20,000マイル（片道）

マイルを有効活用するには、旅行の計画段階で必要マイル数を確認し、効率のよい路線と時期を選ぶのがコツです。

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JAL国内線をマイルでアップグレードする方法と注意点

対象となる国内線のクラスと便

JALの国内線では、マイルを使って「普通席」から上位クラスへアップグレードすることが可能です。対象となるのは以下の2つのクラスです。

• 普通席 → クラスJ
• 普通席 → ファーストクラス（運航便のみ）

「クラスJ」は座席の広さと快適性が特徴で、リラックスした空の旅が可能です。ファーストクラスは羽田発着の一部路線（福岡、伊丹、那覇、札幌など）にしか設定されていませんが、食事やラウンジ利用などプレミアムなサービスが受けられます。

ただし、すべての便がアップグレードに対応しているわけではありません。機材や路線、運賃種別によって異なるため、JAL公式サイトや予約時の画面で対象かどうかを確認する必要があります。

必要なマイル数の目安と計算例

国内線でのマイルアップグレードに必要なマイル数は非常にシンプルで、全国一律です。以下が2025年11月時点での目安です。

対象クラス	必要マイル数（片道）
普通席 → クラスJ	1,000マイル
普通席 → ファーストクラス	8,000マイル

たとえば、東京（羽田）→福岡の便で普通席からクラスJにアップグレードする場合、1,000マイルで済みます。ファーストクラスへは8,000マイルとやや高めですが、食事や座席の快適さ、ラウンジアクセスを考えると非常にコスパが良い選択肢です。

また、マイルの有効期限が近づいている場合の消化先としても、国内線アップグレードは人気の高い方法です。

国内線アップグレードの申し込み方法

マイルでの国内線アップグレードは、JALマイレージバンク（JMB）会員専用サイトまたはJALアプリから簡単に申し込めます。手順は以下の通りです。

1. JALマイレージバンクにログイン
2. 「予約管理」または「特典の利用」から該当便を選択
3. アップグレード対象便かを確認
4. 必要マイル数を確認し、申し込み

アップグレード枠には限りがあり、早い者勝ちの先着順になります。そのため、なるべく早めに申し込むのがオススメです。

また、アップグレードを申し込んだあとでも、出発24時間前まではキャンセル可能でマイルも返却されます。ただし、キャンセル後の再申し込みには空席がないとできないため、慎重に判断しましょう。

当日空港でアップグレードはできるの？

はい、JALでは当日空港でもアップグレードが可能です。特にファーストクラスは、当日にならないと空席状況が分からないことも多いため、以下のような手段でのアップグレードが有効です。

• 空港カウンターでの申し込み
• 自動チェックイン機からの申し込み（対応空港のみ）

当日アップグレードのメリットは、予約時に空席がなかった場合でも、直前で空席が出る可能性がある点です。ただし、マイルでの当日アップグレードはオンラインではできず、空港での直接申し込みが基本です。

また、現金やクレジットカードでの当日有償アップグレードも可能です。例えば、クラスJなら1,000円、ファーストクラスなら8,000円程度でアップグレードできるため、マイルが不足している場合は有償でのアップグレードも選択肢に入れておくと便利です。

国内線アップグレードに関するQ&A

Q1：アップグレードできる席数には限りがある？
→ はい、あります。特にファーストクラスは座席数が少ないため、早めの申し込みが肝心です。

Q2：友人や家族分のアップグレードもできる？
→ 可能です。ただし、JMB特典利用者登録を事前に行っておく必要があります。

Q3：アップグレードしたあとの変更やキャンセルは？
→ 出発24時間前まではキャンセル可能で、マイルも全額戻ります。以降はキャンセル不可となります。

Q4：マイルが足りない場合は一部現金で支払い可能？
→ 国内線のアップグレードはマイルのみでの支払いが基本です。一部現金との併用は不可です。

Q5：アップグレードの結果はどこで確認できる？
→ JALアプリや予約管理画面で反映されます。また、登録メールにも通知が届きます。

JAL国際線をマイルでアップグレードする方法と必要マイル

アップグレード可能な国際線の航空券とは？

JAL国際線では、すべての航空券がマイルでアップグレードできるわけではありません。アップグレード可能な航空券には明確な「条件」があり、その代表的な要素が予約クラス（ブッキングクラス）です。

以下がアップグレードに利用できる代表的な予約クラスです：

• エコノミークラス：Y、B、H（場合によりKクラスも可）
• プレミアムエコノミー：W、R
• ビジネスクラス：J、C、D、X

注意点：

• 「先得」や「プロモーション運賃」など、割引率の高い航空券はアップグレード対象外。
• 特典航空券（マイルで発券した航空券）は、原則アップグレード不可。
• 他社運航のコードシェア便（例：アメリカン航空運航のJAL便名など）は基本的に対象外。

航空券購入時に「このチケットはマイルでのアップグレードが可能です」と表示されることもあるので、購入前に確認しておくことがとても大切です。

ビジネスクラスやファーストクラスに必要なマイル数一覧

JALの国際線アップグレードに必要なマイル数は、区間距離とアップグレード対象クラスによって異なります。また、シーズン（ロー・レギュラー・ハイ）による違いはなく、年間通して同じマイル数が適用されます。

エコノミー → プレミアムエコノミー

路線	必要マイル（片道）
日本 ⇔ 韓国・中国近距離	5,000マイル
日本 ⇔ 東南アジア	10,000マイル
日本 ⇔ 欧米・ハワイ	15,000マイル

エコノミー → ビジネスクラス

路線	必要マイル（片道）
日本 ⇔ アジア	20,000マイル
日本 ⇔ 欧米・オセアニア	25,000〜30,000マイル

プレミアムエコノミー → ビジネスクラス

路線	必要マイル（片道）
日本 ⇔ 東南アジア	10,000マイル
日本 ⇔ ヨーロッパ・アメリカ	20,000マイル

ビジネスクラス → ファーストクラス

路線	必要マイル（片道）
日本 ⇔ ニューヨーク	40,000マイル
日本 ⇔ ロンドン	40,000マイル

JALの公式サイトでは、「アップグレード特典マイルチャート」が提供されており、路線別に正確なマイル数を確認することができます。

人気路線のアップグレード必要マイル例（表付き）

以下は人気の国際線路線における、エコノミークラスからビジネスクラスへのアップグレードに必要なマイル数の例です（片道）。

出発地 → 到着地	必要マイル	アップグレード対象
成田 → ホノルル	25,000マイル	エコノミー → ビジネス
羽田 → バンコク	20,000マイル	エコノミー → ビジネス
成田 → ニューヨーク	30,000マイル	エコノミー → ビジネス
羽田 → ロンドン	30,000マイル	エコノミー → ビジネス
関空 → シンガポール	20,000マイル	エコノミー → ビジネス

このように、距離が長いほど必要マイル数も多くなりますが、長時間のフライトを快適に過ごすことができるビジネスクラスへのアップグレードは、マイルの価値を最大限に引き出せる選択肢です。

マイルアップグレードと有償アップグレードの違い

JALでは、アップグレードには「マイルによるもの」と「現金を支払う有償アップグレード」の2種類があります。違いを下の表にまとめました。

項目	マイルアップグレード	有償アップグレード
支払い方法	マイル	現金またはクレジットカード
対象者	JMB会員	誰でも利用可（航空券条件あり）
利用タイミング	事前予約が基本	当日カウンターでの案内が多い
空席の確保	難しい（制限あり）	比較的しやすい
メリット	無料で快適クラスへ	マイル温存できる

マイルを温存したい人には有償アップグレードもおすすめです。特にキャンペーン中や閑散期には、ビジネスクラスへのアップグレードが5万円以下で案内されることもあるため、コスパ重視の旅にはピッタリです。

実際にアップグレードできた人の体験談まとめ

SNSやブログなどでは、実際にJALマイルを使って国際線のアップグレードに成功した人の声も多く見られます。

体験談1：東京→バンコク
「エコノミーで行く予定でしたが、予約クラスがHだったので20,000マイルでビジネスにアップグレード成功！ラウンジも使えて、機内食も豪華でした」

体験談2：羽田→ニューヨーク
「早めにアップグレード枠が解放されたタイミングを狙って申請。30,000マイルで長距離フライトが劇的に快適に。横になれるのが神。」

体験談3：関空→ホノルル
「特典航空券ではアップグレードできないことを知らず…次は対象クラスで購入して狙います！」

このように、アップグレードの成功には「事前の知識」と「予約タイミング」が大きなカギを握っています。

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JAL国際線の当日アップグレードの方法と裏ワザ

当日アップグレードの受付タイミングと方法

JALの国際線では、出発当日に空港で空席がある場合に限り、「当日アップグレード」ができることがあります。これは、チェックイン時または出発直前に空席がある場合に、追加料金やマイルで上位クラスへ変更できる仕組みです。

当日アップグレードの受付は以下のタイミングで行われます。

• 空港カウンター（JALグローバルクラブやビジネスクラス専用）
• 出発当日の自動チェックイン機（一部対応空港）
• ラウンジ受付カウンター（ステータス会員など限定）

ただし、すべての空港・すべての便で提供されているわけではなく、「当日アップグレード対応便」である必要があります。希望する場合は、出発2〜3時間前までに空港に到着し、早めに交渉・確認するのがコツです。

空席がある場合の当日アップグレードの成功率

当日アップグレードは、空席があればできるチャンスがありますが、以下の条件で成功率が大きく変わります。

成功率が高くなる条件：

• 搭乗日が平日や閑散期
• 人気路線でない
• 深夜便や早朝便など混雑しにくい時間帯
• ステータス会員（JMBサファイア以上）である
• チェックインを早めに済ませる

一方で、ゴールデンウィークや年末年始、夏休みの繁忙期などは空席が少ないため成功率はかなり下がります。

体験談では「チェックイン開始と同時に空港に行って確認したら、ビジネスクラスにアップグレードできた」「ステータスがなくても空席があれば案内してもらえた」という声もあるため、事前にチャンスを狙って行動することが大切です。

マイルと現金、どちらが必要？料金の目安

当日アップグレードには、マイルを使うケースと、現金やクレジットカードで料金を支払うケースの2パターンがあります。

アップグレード方法	支払い手段	目安料金（片道）
当日マイルアップグレード	マイル	20,000〜40,000マイル
当日有償アップグレード	現金・クレカ	約3万円〜9万円程度

例えば、成田→ホノルル線では、当日アップグレードを現金で55,000円程度で案内されるケースもあります。これは通常のビジネスクラス運賃と比べて大幅に安く、非常にお得です。

なお、マイルでの当日アップグレードは事前登録が必要な場合があるため、利用前にJALマイレージバンクの情報を確認しておきましょう。

ステータス会員が有利って本当？

はい、本当です。JALでは、ステータス会員（JMBクリスタル、サファイア、JGC、ダイヤモンド）になると、アップグレードの優先順位が高くなります。特に「ダイヤモンド」や「サファイア」ステータスの会員は以下のようなメリットがあります。

• 空港でのアップグレード案内が優先される
• 空席待ちの優先順位が上位に
• 専用カウンターやラウンジで相談しやすい

また、JGC（JALグローバルクラブ）会員は、ビジネスクラスラウンジで直接アップグレードの可否を聞けるなど、当日アップグレードの利便性が格段にアップします。

ステータスを保有していなくても当日アップグレードは可能ですが、同じ条件で複数名が希望した場合、ステータスがある人が優先されるため、取得しておくと有利になります。

当日アップグレード成功のコツ5選

1. 出発3時間前には空港に到着する
   • チェックインカウンターが開く前に並ぶことで、空席があればすぐに案内を受けられる。
2. 平日・オフシーズンの便を狙う
   • ビジネスクラスやファーストクラスに空席が出やすいタイミングを狙うのが鉄則。
3. ステータスがあれば提示する
   • 会員証やアプリでステータスをすぐに提示できるように準備。
4. マイル・現金どちらも準備しておく
   • 当日案内される方法に対応できるよう、柔軟な準備がカギ。
5. 事前に電話またはWebで対象便を確認
   • JALデスクに連絡して、「この便は当日アップグレード対象か？」を確認しておくと安心。

キャンセル待ちでも諦めない！JAL国際線アップグレードの確率を上げる方法

アップグレードのキャンセル待ちとは？

JALの国際線では、希望するクラスに空席がない場合でも「キャンセル待ち」に申し込むことができます。これは、アップグレード可能な空席が後から出た際に、自分の順番が回ってくる仕組みです。

たとえば、ビジネスクラスが満席でも、誰かがキャンセルしたり、JALが席数を追加することで空席が発生する可能性があります。その際、キャンセル待ちに登録していれば、優先順位に応じてアップグレードが確定する仕組みです。

キャンセル待ちは、事前に以下の方法で申し込みます：

• JALマイレージバンクのWebサイト
• JALの予約デスクへの電話
• 空港のカウンター

なお、キャンセル待ちはアップグレード特典の対象航空券であることが前提です。対象外の格安チケットやコードシェア便では、キャンセル待ち自体ができない場合があります。

キャンセル待ちが通る確率はどれくらい？

キャンセル待ちの成功率は、以下の要素で大きく変動します。

要素	成功率への影響
出発時期（繁忙期か否か）	× 繁忙期は通りにくい
路線の人気度	× 人気路線はライバル多数
ステータスの有無	◎ ステータスがあるほど有利
キャンセル待ち登録のタイミング	◎ 早い方が順番が前になる
利用クラス（エコノミー→ビジネス or ビジネス→ファースト）	△ ビジネス→ファーストは競争率高め

例えば、東京→ニューヨークやロンドンなどの長距離路線、年末年始・GWなどの繁忙期ではキャンセル待ちが非常に多く、成功率は10〜30％程度と言われています。一方、平日の東南アジア路線などは成功率が50％を超えることも。

また、JALグローバルクラブ（JGC）以上のステータス会員は、優先順位が高く、キャンセル待ちの列でも前の方に配置されることがあります。

いつまでに連絡がくる？見込み時間の目安

キャンセル待ちを申し込んだあと、アップグレードが確定した場合は、以下のように連絡やステータス変更があります。

• Webで確認： 予約管理画面に「アップグレード済」と表示される
• メール通知： 登録アドレスに自動通知が届く
• 電話通知： 確実に連絡したい場合は、電話連絡希望と伝えることも可能

キャンセル待ちが通るタイミングは人によって異なりますが、以下の時間帯に可能性が高いとされています：

タイミング	理由
出発48〜24時間前	最終キャンセルが入る時間帯
出発当日朝	当日アップグレードが確定するケースあり
チェックイン締切直前	直前の無断キャンセル等による空席反映

このため、出発前日や当日にJALアプリ・Webサイトをこまめにチェックしておくと、アップグレード確定にすぐ対応できます。

成功率を上げる予約タイミング

キャンセル待ちを成功させるには、「早く・賢く・柔軟に」が鉄則です。

1. 予約は早ければ早いほど有利
   • 同じキャンセル待ちでも、登録が早い人が優先されます。
2. ステータスを活かす
   • JMBサファイアやJGC会員以上であれば、自動的に優先順位が上がります。
3. 平日の便を狙う
   • 土日祝日より平日の方がビジネスクラスに空きが出やすい傾向があります。
4. 柔軟な予定を組む
   • 複数便に対応できるよう、午前・午後の便で選択肢を持っておくと成功率アップ。
5. アップグレード対象クラスでチケットを取る
   • 特典航空券やプロモーション運賃ではキャンセル待ち自体ができないため注意。

また、同一区間でも「羽田発」と「成田発」でアップグレードの成功率に差が出ることもあります。人気度や便数を事前に調べ、混雑を避けるように計画を立てましょう。

実際にキャンセル待ちで成功した人の工夫とは？

成功者の体験談を見てみると、以下のような「ちょっとした工夫」が成功のカギになっています。

事例1：関西→バンコク路線
「1か月前にHクラスで予約し、すぐにキャンセル待ち登録。当日朝にアプリを見たら“ビジネスクラス”に変更されていて感動！」

事例2：羽田→パリ路線
「キャンセル待ちは厳しいかもと思ったけど、サファイア会員なので優先してもらえた。JGCに入ってて良かったと実感。」

事例3：成田→ホノルル
「出発当日に空港で“キャンセル出ました”と言われ、マイルで即アップグレード。こまめに確認するって大事。」

このように、キャンセル待ちが通るかどうかは完全に運任せではなく、知識と準備とタイミング次第で成功率は大きく変わります。

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「JALマイルで賢くアップグレードする方法は？国内線・国際線別に解説！」のまとめ

JALのマイルを使ったアップグレードは、「ちょっと贅沢な旅」を叶えてくれる非常にコスパの高い使い方です。特に、すでに購入した航空券をワンランク上の座席に変えられるため、旅慣れた人たちの間では定番の活用法になっています。

国内線では1,000マイルでクラスJに、8,000マイルでファーストクラスにアップグレードでき、空席さえあれば当日でも可能。国際線ではエコノミーからビジネス、プレミアムエコノミーからファーストへもマイルでアップグレードが可能で、必要マイル数も意外と手が届く範囲です。

さらに、キャンセル待ちや当日アップグレードの裏ワザを知っておくと、空港で「まさかのビジネスクラス体験」が実現することも。ステータスがあると成功率もグッと高まります。

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